Kulit kita dapat mengeluarkan sisa-sisa metabolisme tubuh dalam bentuk keringat sehingga tubuh kita tetap sehat. Tetapi keringat yang berlebih dapat menimbulkan masalah kulit misalnya bau badan, panu, dan biang keringat. Bagaimanakah langkah atau usaha kalian untuk menghindari pengeluaran keringat yang berlebih sehingga terhindar dari masalah kulit?

Pembahasan

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi jumlah pengeluaran keringat, antara lain: Suhu lingkungan. Semakin tinggi suhu lingkungan, maka semakin banyak keringat yang dikeluarkan Emosi. Saat dalam keadaan mencekam atau emosi tidak stabil, akan memicu pengeluaran keringat dari tubuh Aktivitas tubuh. Semakin tinggi atau berat aktivitas yang dilakukan, maka semakin banyak keringat yang dikeluarkan Psikologi. Seseorang dengan keadan psikologi mengalami gangguan kecemasan akan sering mengeluarkan keringat. Berdasarkan faktor-faktor di atas, maka yang dapat dilakukan untuk mengurangi pengeluarakn keringat adalah menghindari aktivitas berat, menjaga emosi dan kondisi psikologi yang stabil, serta berada di lingkungan yang tidak bersuhu tinggi. Mekanisme pengeluaran keringat diatur oleh pusat pengatur suhu tubuh di otak yakni di bagian hipotalamus.