Kontraksi otot bisep dan otot trisep pada waktu kita mengangkat barbel kecil adalah....

Pembahasan

Abduksi : gerakan menjauhi sumbu tubuh (contoh: mengangkat tangan ke atas) Adduksi : gerakan mendekati sumbu tubuh (contoh : mengangkat tangan ke samping) Depresi : gerakan menurunkan (contoh: menurunkan kepala) Elevasi : gerakan menaikkan (contoh: menaikkan kepala) Supinasi : gerak menengadahkan tangan Pronasi : gerak menelungkupkan tangan Fleksi :gerakan menekuk tangan (contoh: terjadi gerakan otot bisep berkontraksi, sedangkan otot trisep relaksasi) Ekstensi : gerak meluruskan (contoh: menyimpan tangan di samping badan) Rotasi : gerak memutar Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah E.