Kita sering mendengar bahwa banyak minum air akan menyehatkan ginjal, tetapi justru orang yang menderita penyakit ginjal harus membatasi asupan jurnlah air minum. Menurut pendapat kalian, adakah hubungannya antara konsumsi jumlah air minum dengan kesehatan ginjal? Jelaskah pendapat kalian !

Pembahasan

Terdapat hubungan antara konsumsi air minum dengan kesehatan ginjal. Pada orang yang sehat serta fungsi ginjal masih baik, konsumsi air minum yang cukup sekitar dua liter dalam sehari untuk menggantikan cairan yang hilang dari ginjal dan keringat. Jika orang sehat kurang mengonsumsi air minum, akan menyebabkan darah menjadi lebih kental dan fungsi ginjal dalam filtrasi akan lebih keras serta hanya sedikit air yang diserap kembali oleh tubuh sehingga urin yang dikeluarkan lebih pekat. Namun, berbeda pada penderita penyakit ginjal, pasien harus membatasi jumlah air yang diminum karena fungsi ginjal yang menurun untuk mengeluarkan kelebihan air. Jika terlalu banyak air yang diminum maka ginjal akan bekerja lebih keras, selain itu kelebihan cairan pada tubuh dapat menyebabkan komplikasi lain seperti pembengkakan pada organ paru-paru serta jantung.