Iklan
Pertanyaan
Perhatikan kutipan teks nonfiksi berikut!
Selain membantu menurunkan berat badan, olahraga memberikan manfaat tambahan pada penderita tekanan darah tinggi. Olahraga aerobik selama 20-30 menit, sebanyak 3 kali seminggu, dapat menurunkan tekanan darah 8 poin sampai setengah hari pada penderita hipertensi ringan. Olahraga yang paling bermanfaat untuk penderita hipertensi adalah berjalan, joging, menaiki tangga, senam, berenang, bersepeda, tenis dan olahraga lain yang meningkatkan denyut nadi dan mempertahankannya sampai setidaknya 20 menit. Olahraga nonaerobik seperti angkat beban, push-ups, dan sit-up tidak dianjurkan.
Tetap Sehat Setelah Usia 40 karya dr. Salma
Keunggulan yang terdapat pada kutipan teks nonfiksi tersebut adalah ....
Iklan
M. Ayu
Master Teacher
Mahasiswa/Alumni Universitas Negeri Jakarta
1
3.0 (2 rating)
Anggu Anggi
Jawaban tidak sesuai
Iklan
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860
Produk Ruangguru
Bantuan & Panduan
Hubungi Kami
©2025 Ruangguru. All Rights Reserved PT. Ruang Raya Indonesia