Kekejangan otot karena mengalami kontraksi secara terus-menerus dinamakan ....

Pembahasan

Kram , merupakan kejang otot akibat otot berkontraksi terus-menerus. Secara medis, kram timbul karena beberapa hal, diantaranya adalah pasokan darah yang tidak memadai, dimana terjadi penyempitan pembuluh darah yang sehingga menganggu distribusi atau aliran darah ke area tertentu. Hal ini umum terjadi pada betis atau kaki ketika sedang melakukan olahraga. itu sebabnya, kram ini biasanya akan hilang setelah berhenti melakukan olahraga. Selain itu, kram juga disebabkan oleh kompresif tulang saraf di tulang belakang (lumbar stenosis) yang kemudian menyebabkan kram di kaki. Kram jenis ini biasanya akan memburuk ketika kita berjalan dalam waktu yang lama. Dalam kondisi ini, berjalan dalam posisi agak membungkuk seperti gerakan mendorong kereta belanja, dapat meperingan kondisi kram. Cara mencegah kram adalah jangan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga yang berlebihan ketika cuaca panas, saat olahraga perbanyak peregangan otot dan perbanyak minum air putih. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah A.