Jelaskan fungsi dari zat yang diperlukan oleh tubuh, yaitu vitamin?

Pembahasan

Vitamin adalah senyawa organik yang tidak dapat disintetis tubuh kecuali vitamin K, sehingga kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin. Macam - macam vitamin dan fungsinya: Vitamin A berfungsi memelihara kesehatan mata Vitamin B memiliki banyak jenis antara lain: Vitamin B1 berfungsi memelihara sistem saraf, Vitamin B2 berfungsi memelihara kulit di sekitar mulut, vitamin B3 berperan dalam pertumbuhan sel, Vitamin B5 berfungsi menjaga tingkat gula darah normal, vitamin B6 berfungsi dalam pembentukan antibodi, vitamin B11 membentuk asam nukleat, vitamin B12 berfungsi dalam metabolisme sel dan pertumbuhan jaringan. Vitamin C berfungsisebagai antioksidan dan menjaga kesehatan gusi Vitamin E berfungsi menjaga kesehatan organ reproduksi dan kulit Vitamin D berfungsi menjaga kesehatan tulang Vitamin K berfungsi dalam pembekuan darah.