Cairan tubuh yang keluar dari tubuh berupa keringat dapat digantikan dengan ....

Pembahasan

Saat berolahraga, keringat yang keluar juga akan membawa cairan dan elektrolit keluar dari tubuh. Kegagalan mengganti cairan dan elektrolit yang keluar dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.Terdapat berbagai jenis cairan yang dapat dikonsumsi untuk menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang tersebut, yakni air putih, minuman khusus olahraga, dan air kelapa. Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah D.