Buah tomat banyak mengandung vitamin A dan C yang berfungsi untuk ....

Pembahasan

Vitamin C atau asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Vitamin A terdiri dari dua jenis, yaitu retinoid yang berasal dari produk hewani dan beta karoten yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Manfaat vitamin A diantaranya adalah: menjaga kesehatan mata, dan menjaga agar mata berfungsi otpimal memperlambat perjalanan penyakit mata yang memengaruhi retina. Mendukung sistem imunitas tubuh bekerja lebih optimal dalam menghalau infeksi. Menjaga kulit tetap sehat. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah D.