Berikut ini adalah cara menjaga kesehatan : Minum air putih yang banyak Minum air kopi yang banyak Olahraga secara teratur Mengatur pola makan Mengkonsumsi obat yang berlebihan Yang merupakan cara menjaga kesehatan organ ginjal dengan benar adalah ...

Pembahasan

Cara menjaga kesehatan sistem ekskresi adalah dengan meminum air putih 2 Liter/hari untuk orang dewasa, olah raga secara teratur, mengatur pola makan dan diusahakan menghindari mengkonsumsi obat-obatan berlebih. Mengkonsumsi air kopi dan banyak mengandung kafein dapat mengakibatkan ganguan pada organ ginjal, dimana seseorang yang mengkonsumi kafein berlebih akan mengalami penyakit seperti poliuria. Poliuria merupakan penyakit sistem ekskresi yang disebabkan oleh polidipsia (rasa haus yanng tidak berkesudahan) dan mengkonsumsi cairan yang mengandung kafein, alkohol, atau bahan obat - obatan yang bersifat diuretik (mempercepat pembentukan urine).