Pertanyaan

Apakah yang harus kita lakukan akan terhindar dari konstipasi?

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

N. Puspita

Master Teacher

Jawaban terverifikasi

Jawaban

cara untuk mencegah konstipasi adalah menjaga pola makan.

Pembahasan

Konstipasi adalah sembelit yang merupakan gangguan sistem pencernaan. Menghindarinya dengan cara menjaga pola makan . Memperbanyak konsumsi serat, misalnya dengan makan sayur, buah, beras merah, sereal, biji-bijian, serta kacang-kacangan. Meningkatkan konsumsi cairan, setidaknya 1,5-2 liter setiap hari. Menghindari terlalu banyak mengonsumsi susu dan kafein. Dengan demikian cara untuk mencegah konstipasi adalah menjaga pola makan .

Konstipasi adalah sembelit yang merupakan gangguan sistem pencernaan. Menghindarinya dengan cara menjaga pola makan. Memperbanyak konsumsi serat, misalnya dengan makan sayur, buah, beras merah, sereal, biji-bijian, serta kacang-kacangan. Meningkatkan konsumsi cairan, setidaknya 1,5-2 liter setiap hari. Menghindari terlalu banyak mengonsumsi susu dan kafein.

Dengan demikian cara untuk mencegah konstipasi adalah menjaga pola makan.

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

5.0 (2 rating)

Pertanyaan serupa

Jelaskan kelainan/penyakit pada sistem pencernaan yang disebut dengan konstipasi/sembelit!

5.0

Jawaban terverifikasi

Perhatikan upaya pencegahan penyakit berikut ini! Memperbanyak konsumsi air putih Menahan keinginan buang air besar Mengkonsumsi makanan yang tinggi serat Mengkonsumsi makanan yang bany...

3.7

Jawaban terverifikasi

Sembelit atau konstipasi dapat disebabkan karena…

0.0

Jawaban terverifikasi

Gangguan pencernaan yang diakibatkan oleh terlalu banyak air yang diserap oleh usus besar adalah ....

4.6

Jawaban terverifikasi

Jelaskan kelainan/penyakit pada sistem pencernaan yang disebut dengan konstipasi/sembelit!

5.0

Jawaban terverifikasi