Roboguru

Apa langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang dan otot?

Pertanyaan

Apa langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang dan otot?space

Pembahasan Soal:

Langkah-langkah untuk menjaga kesehatan tulang dan otot:

  • Makan makanan bergizi, terutama yang mengandung kalsium dan vitamin D.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Menghindari membaca buku sambil tidur.
  • Duduk dengan posisi tegak, tidak miring ke samping atau ke depan.
  • Hindari berjalan dengan posisi membungkuk.space

Pembahasan terverifikasi oleh Roboguru

Terakhir diupdate 05 Mei 2021

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved