Bacalah teks berikut!

Makanan Sehat untuk Pertumbuhan

    Siswa kelas VI Sekolah Dasar dapat dikatakan berada pada masa pertumbuhan yang sangat penting. Pertumbuhan dipengaruhi oleh banyak hal, salah satunya adalah makanan. Makanan yang sehat sangat diperlukan untuk pertumbuhan badan.

    Makanan yang cukup dan mengandung gizi seimbang termasuk makanan sehat. Makan yang cukup artinya makanan yang banyaknya sesuai dengan kebutuhan tuhuh. Makanan yang bergizi adalah yang mengandung zat-zat makanan yang dibutuhkan tubuh. Zat-zat makanan tersebut terdiri atas karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.

    Kebutuhan gizi dapat terpenuhi dari jenis makanan yang beragam. Misalnya nasi mengandung karbohidrat, ikan mengandung protein, daging mengandung lemak, sayur dan buah mengandung vitamin dan mineral. Oleh larena itu, menu makanan sehari-hari seharusnya terdiri atas beberapa bahan makanan agar tercukupi gizinya. 

Apa judul teks tersebut?