Roboguru

Analisislah faktor-faktor yang memengaruhi sistem pertahanan tubuh!

Pertanyaan

Analisislah faktor-faktor yang memengaruhi sistem pertahanan tubuh!space space 

Pembahasan Soal:

Sistem imun atau pertahahan tubuh merupakan sekelompok sel, molekul, dan organ yang bersama-sama secara aktif mempertahankan tubuh dari serangan benda-benda asing yang menyebabkan penyakit, seperti virus, bakteri, dan jamur. Kesehatan tubuh tergantung kemampuan sistem imun dalam mengenal, menolak, dan menghancurkan bibit-bibit penyakit tersebut. Adapun faktor-faktor yang memengaruhi sistem pertahanan tubuh diantaranya yaitu:

  • Nutrisi, makanan yang mengandung vitamin C, A, E, B6 dan B12 serta mineral seperti zat besi dan seng sangat penting untuk memelihara fungsi kekebalan. Kurangi makanan sarat lemak dan gula seperti pada makanan cepat saji karena cenderung dapat menyebabkan stres, sehingga imun mudah menurun dan berpotensi memicu penyakit.
  • Usia, semakin bertambah usia maka sel-sel imun akan menurun pula aktivitasnya.
  • Stres, stres yang gagal dikelola akan mempengaruhi pola makan, siklus tidur, suasana hati hingga asupan makanan yang semua ini berkaitan dengan faktor yang mempengaruhi sistem imun.
  • Siklus tidur, menjaga pola tidur baik dari segi frekuensi maupun kualitasnya akan berpengaruh positif terhadap peningkatan daya tahan tubuh. Seperti diketahui, melambatnya kerja tubuh saat tidur dapat memberi kesempatan kepada sel-sel penyembuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Pembahasan terverifikasi oleh Roboguru

Dijawab oleh:

A. Agustina

Mahasiswa/Alumni Universitas Padjadjaran

Terakhir diupdate 06 Oktober 2021

Roboguru sudah bisa jawab 91.4% pertanyaan dengan benar

Tapi Roboguru masih mau belajar. Menurut kamu pembahasan kali ini sudah membantu, belum?

Membantu

Kurang Membantu

Apakah pembahasan ini membantu?

Belum menemukan yang kamu cari?

Post pertanyaanmu ke Tanya Jawab, yuk

Mau Bertanya

Pertanyaan yang serupa

Reni mengalami demam akibat kelelahan dan terkena influenza. Menurut sistem kekebalan tubuh, kondisi demam mengindikasikan bahwa....

0

Roboguru

Jelaskan mekanisme pertahanan tubuh terhadap virus!

0

Roboguru

Jelaskan mekanisme pertahanan tubuh manusia!

0

Roboguru

Salah satu fungsi sistem imun bagi tubuh kita adalah....

1

Roboguru

Jelaskan proses mekanisme imun terhadap penderita positif Covid-19!

0

Roboguru

Roboguru sudah bisa jawab 91.4% pertanyaan dengan benar

Tapi Roboguru masih mau belajar. Menurut kamu pembahasan kali ini sudah membantu, belum?

Membantu

Kurang Membantu

Apakah pembahasan ini membantu?

Belum menemukan yang kamu cari?

Post pertanyaanmu ke Tanya Jawab, yuk

Mau Bertanya

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved