zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia minimal 3

Halo Egha, kakak bantu jawab ya :) Zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia adalah karbohidrat, protein, dan lemak. - Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi. Karbohidrat dapat diperoleh dari nasi, jagung, dan gandum. -Protein berfungsi pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan struktur tubuh (sel atau organ). Protein dapat diperoleh dari kedelai dan kacang hijau. - Lemak adalah sumber energi paling besar (memiliki nilai kalorinya besar) dan merupakan penyusun membran sel. Lemak dapat diperoleh dari keju, susu, dan alpukat. Semoga membantu yaa!