zat yang menyebabkan pegal setelah olahraga adalah...

Question

zat yang menyebabkan pegal setelah olahraga adalah

Raisah N · Accepted Answer

Aktivitas pada otot yg berlebih misalnya mengangkat barang yg berat berulang-ulang atau berolahraga dalam jangka waktu tertentu akan menyebabkan penumpukan suatu zat yang dikenal sebagai yaitu ASAM LAKTAT hasil proses pembakaran energi pd otot tsb.

Lovin M · Accepted Answer

zat yang menyebabkan pegal setelah olahraga adalah asam laktat.

Penggunaan otot secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan asam laktat pada otot yang dapat menyebabkan pegal setelah olahraga. Kelebihan asam laktat atau asidosis laktat dapat terjadi karena beberapa hal, misalnya olahraga secara intensif atau infeksi. Saat kelebihan asam laktat terjadi, tubuh bisa mengalami gejala tertentu, mulai dari yang ringan hingga yang parah. Asam laktat adalah sisa metabolisme tubuh yang dihasilkan di sel otot dan sel darah merah. Jumlah asam laktat di dalam tubuh biasanya akan meningkat ketika tubuh sedang banyak melakukan aktivitas fisik atau berolahraga.

zat yang menyebabkan pegal setelah olahraga adalah

<p>Aktivitas pada otot yg berlebih misalnya mengangkat barang yg berat berulang-ulang atau berolahraga dalam jangka waktu tertentu akan menyebabkan penumpukan suatu zat yang dikenal sebagai yaitu ASAM LAKTAT hasil proses pembakaran energi pd otot tsb.</p>

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?