Yang termasuk latihan dasar kekuatan otot lengan dan tungkai adalah​

Jawabannya adalah push-up, plank, dan pull-up. Latihan kekuatan otot dapat dilakukan dengan 3 bentut latihan yaitu : 1. Push up Bentuk latihan dengan gerakan push-up dapat melatih kekuatan lengan dan gerakan ini merupakan dasar dari rangkaian latihan kekuatan otot lengan itu sendiri. 2. Plank Jenis latihan plank memiliki manfaat untuk meningkatkan kekuatan otot lengan.Selain itu juga bisa melatih kekuatan otot perut. 3. Pull up Bentuk latihan pull-up bisa menguatkan tiga bagian tubuh sekaligus, yakni otot lengan, bahu, dan bagian tubuh belakang. Jadi, jawaban dari soal diatas adalah push-up, plank, dan pull-up.