Yang merupakan bentuk latihan kecepatan adalah​

Hello Isabelle K, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah lempar tangkap, pliometrik, squat jump, dan lunges. Yuk simak pembahasan berikut. Kecepatan merupakan suatu kemampuan seseorang untuk berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain yang dilakukan dengan waktu secepat mungkin. Kecepatan juga dapat diartikan sebagai kemampuan untuk memindahkan atau merubah posisi anggota tubuh untuk menempuh suatu jarak tertentu dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Terdapat banyak bentuk latihan kecepatan yang dapat dilakukan, diantaranya: 1. Lempar tangkapp. 2. Pliometrik. 3. Squat jump. 4. Lunges. Dengan demikian, bentuk latihan kecepatan diantaranya adalah lempar tangkap, pliometrik, squat jump, dan lunges. Semoga membantu ya.