Viona merupakan salah satu anggota tim cheerleader...

Question

Viona merupakan salah satu anggota tim cheerleaders di sekolahnya, setiap saat dia berlatih dengan banyak melakukan gerakan-gerakan seperti melompat, meroda, kayang, split yang beberapa diantaranya membutuhkan kemampuan sendi untuk melakukan gerakan secara luas dan maksimal, definisi demikian merupakan komponen kebugaran jasmani pada aspek

Y. Handayanie · Accepted Answer

Hai Adik, Kakak bantu jawab ya…

Jawaban yang benar adalah kelenturan (flexibility).

Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Salah satu aspek dari kebugaran jasmani adalah kelenturan (flexibility). Kelenturan adalah keadaan dimana adanya keleluasaan pada otot tubuh terutama pada bagian persendian. Gerakan meroda, kayang, split dan melompat merupakan kegiatan yang dapat dilakukan untuk melatih kelenturan.

Semoga membantu ya.

Mbekkk M · Answer

melaksanakan program dari induk organisasi pencak silat di Indonesia yang dikenal dengan nama

FAIZ G · Answer

Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga

melaksanakan program dari induk organisasi pencak silat di Indonesia yang dikenal dengan nama

Aerobik merupakan bagian dari cabang olahraga

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa