Urutan gerak dalam lompat tinggi adalah

Jawabannya yaitu teknik awalan, teknik tolakan, teknik melayang di udara dan teknik mendarat. Yuk simak penjelasan berikut ini! Lompat tinggi adalah suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke depan ke atas sebagai upaya membawa titik berat badan setinggi mungkin dan secepat mungkin jatuh (mendarat) dengan cara melakukan tolakan pada salah satu kaki untuk mencapai suatu ketinggian tertentu. Tujuan utama dari lompat tinggi adalah mengangkat badan setinggi mungkin agar dapat melewati mistar. Teknik dalam melakukan lompat tinggi yaitu : 1. Awalan merupakan kunci pertama bagi pelompat dalam melakukan lompatan. 2. Tolakan dilakukan dengan kaki terkuat dan harus tepat pada titik tumpu. 3. Melayang di udara saat melewati mistar, titik berat badan sedekat mungkin dengan mistar, dilakukan dengan tenaga sedikit mungkin dan sadar untuk menghindari gerakan yang tidak perlu. 4. Mendarat merupakan sikap badan saat mendarat tergantung dari masing-masing gaya, dilakukan secara sadar dan posisi badan sedemikian rupa sehingga tidak mengakibatkan rasa sakit atau cedera. Jadi, jawaban dari pertanyaan diatas adalah teknik awalan, teknik tolakan, teknik melayang di udara dan teknik mendarat.