Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan...

Jawaban yang benar adalah pemanasan. Pemanasan adalah kegiatan yang dilakukan sebelum olahraga atau latihan. Pemanasan membantu tubuh mempersiapkan diri untuk melakukan aktivitas. Pemanasan yang dilakukan memiliki tujuan yaitu untuk mencegah risiko cedera pada otot, menjaga kestabilan detak jantung, meningkatkan performa olahraga, memelihara kesehatan tulang dan persendian. Jadi, Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan pemanasan.