Untuk meningkatkan kekuatan otot perut dilakukan latihan a. push up b. sit up c. back up d. squat jump e. leg press

Halo Ulya S. Kakak bantu jawab pertanyaannya ya. Jawaban yang tepat adalah B. Sit Up. Kekuatan merupakan kemampuan otot dalam menerima beban serta mempergunakan otot selama bekerja. Terdapat berbagai bentuk latihan kekuatan, seperti : - Push up, Angkat beban, bisa untuk melatih kekuatan otot lengan - Pull up, untuk melatih kekuatan otot bahu - Sit up, untuk melatih kekuatan otot perut - Back up, untuk melatih kekuatan otot punggung - Squat jump, untuk melatih kekuatan otot tungkai dan perut - Leg press, untuk melatih kekuatan otot kaki dan paha Kekuatan otot termasuk hal yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi fisik manusia secara keseluruhan. Umumnya dengan memiliki kekuatan yang lebih maka seseorang akan lebih cepat dalam bergerak dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki kekuatan yang cukup. Jadi jawaban dari pertanyaan yang kamu ajukan adalah B. Sit Up Semoga membantu yaa, Ulya :)