AS
Akbar S
14 Maret 2022 04:08
Iklan
AS
Akbar S
14 Maret 2022 04:08
Pertanyaan
Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu
1
1
Iklan
MB
M. Beni
Mahasiswa/Alumni Universitas Muria Kudus
29 Maret 2022 12:10
Jawaban terverifikasi
Halo Akbar S. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah push-up, sit-up, plank, pull-up dan squat. Yuk simak pembahasan berikut. Endurance atau daya tahan adalah kemampuan organisme untuk mengerahkan dirinya sendiri dan tetap aktif untuk jangka waktu yang lama. Endurance juga berkaitan dengan ketahanan tubuh yaitu kemampuan untuk melawan atau bertahan serta pulih dari kelelahan. Untuk meningkatkan daya tahan terutama otot bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu push-up, sit-up, plank, pull-up dan squat. Jadi, jawaban yang tepat adalah push-up, sit-up, plank, pull-up dan squat. Semoga membantu :)
· 0.0 (0)
Iklan
Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?
Tanya ke AiRIS
Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!
LATIHAN SOAL GRATIS!
Drill Soal
Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian
Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!
