Untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu menggunakan tes...... A.sit up B.push up C.squad jump D.back up

Halo Rayyan, kakak bantu jawab ya. Terima kasih sudah bertanya. Jawaban untuk pertanyaan tersebut adalah B. Push up. Cermati pembahasan berikut ini. Push up adalah adalah jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot-otot lengan dan bahu. Latihan ini menggunakan berat badan sendiri sebagai bebannya. Posisi awal tidur tengkurap dengan tangan di sisi kanan kiri badan. Kemudian, badan didorong ke atas dengan kekuatan tangan. Posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap. Setelah itu, badan diturunkan dengan tetap menjaga kondisi badan dan kaki tetap lurus. Badan turun tanpa menyentuh lantai atau tanah. Naik lagi dan dilakukan secara berulang. Dengan demikian, jawaban untuk pertanyaan di atas adalah B. Push up. Semoga membantu ya.