untuk menguatkan otot punggung dapat dilakukan dengan latihan a. push up b. lari sprint c. lari zig zag d. back lift​

Hallo Edwin S. Kakak bantu jawab ya! Jawaban yang tepat adalah d. Back lift. Berikut ini pembahasannya ya! Latihan back lift merupakan salah satu latihan untuk melatih otot punggung tanpa menggunakan bantuan alat/beban eksternal. Latihan jenis ini memanfaatkan beban internal (beban tubuh). Berdasarkan pembahasan tersebut, maka pilihan jawaban yang sesuai dengan pertanyaan soal adalah d. Back lift. Demikian Edwin S. Semoga membantu ya!