untuk menghindari pendaratan pada panggul maka lengan harus a. Di putar ke depan B. di ayunkan ke depan C. digerakkan ke depan D di dutar ke samping​

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah B. diayunkan ke depan. Berikut ini penjelasannya. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Untuk menghindar mendarat menggunakan panggul. Sebaiknya kepala ditekuk dan lengan diayunkan ke depan ketika kaki menyentuh kotak pasir. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah B. diayunkan ke depan.