Untuk menghindari pendaratan pada panggul, maka lengan harus a. Di Putar Ke Depan B. Di Ayunkan Ke Depan C. Di Gerakkan Ke Depan D. Di Putar Ke Samping​

Jawaban yang benar adalah B. Di ayunkan ke depan. Yuk simak pembahasan berikut. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Dalam olahraga lompat jauh untuk menghindari mendarat menggunakan panggul, sebaiknya kepala ditekuk dan lengan diayunkan ke depan ketika kaki menyentuh kotak pasir. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah B. Di ayunkan ke depan.