Untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan... a. hanstand dan kop kip b. hanstand dan brug c. brug dan neck kip d. neck kip dan kop kip

Jawaban yang benar adalah B. Hanstand dan brug. Pembahasan: Gerakan lenting tangan merupakan suatu gerakan yang dilakukan sebagai latihan kelenturan tubuh, yang membutuhkan kekuatan kedua tangan. Dengan melatih teknik handstand dan juga brug, seseorang akan lebih mudah untuk menguasai gerakan lenting tangan. Di mana, handstand adalah gerakan berdiri dengan kedua tangan yang terdapat pada lenting tangan, sedangkan brug/kayang juga terdapat pada tahap gerakan lenting tangan yaitu ketika posisi kaki akan mendarat pada matras, dan tangan melakukan tolakan. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah B. Hanstand dan brug.