Untuk dapat menghasilkan jarak lemparan lembing yang jauh, seorang pelempar perlu menguasai beberapa teknik dasar cara melempar lembing. Salah satunya adalah berlatih langkah silang sebelum lembing dilepaskan ke atas. Teknik ini biasanya dinamakan dengan... a. Cross country. b. Step up c. Zebra cross. d. Cross step. e. Strenght cross.

Halo Nadia S. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah pilihan (d)Cross step. Berikut penjelasannya. Lembing merupakan tombak dari kayu atau logam dengan ujung logam yang tajam, serta sebuah pegangan tali padanya. Bobot lembing setidaknya 800 gram dengan panjang 2,6-2,7 m untuk pria dan bobot minimal 600 gram dengan panjang 2,2-2,3 m untuk wanita. Gaya cross step disebut juga dengan gaya langkah menyilangkan kaki. Gerakan langkah lempar lembing gaya ini dilakukan dengan cara menyilangkan kaki kanan dan kaki kiri dengan posisi kanan yang berada di depannya. Jadi, jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan (d) Cross step. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga bermanfaat ya😊