Ghifari B

27 Desember 2023 01:12

Pertanyaan

untuk apa kita cooling down setelah olahraga

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

Jawaban terverifikasi

Salwa Q

27 Desember 2023 02:42

Jawaban terverifikasi

Tujuan cooling down setelah olahraga : 1. Meminimalkan risiko stres pada tubuh 2. Mengurangi risiko kram otot 3. Mengembalikan irama detak jantung menjadi normal 4. Mengatur laju pernapasan 5. Mengurangi tekanan pada sendi tubuh 6. Menormalkan suhu tubuh 7. Memperbaiki suasana hati

· 0.0 (0)

Kevin L

Gold

27 Desember 2023 03:24

Jawaban terverifikasi

Setelah berolahraga, kita perlu cooling down buat ngelepasin panas dalam tubuh dan mengurangi denyut jantung. Nah, cooling down juga bantu tubuh kita pulih setelah aktivitas fisik yang intens. Misalnya, kita bisa melakukan stretching atau gerakan ringan seperti berjalan-jalan pelan-pelan.

· 0.0 (0)

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke AiRIS

Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!

Chat AiRIS

Roboguru Plus

Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!

Chat Tutor

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

Start jongkok disebut juga start ...

4.5

Jawaban terverifikasi

gerakan guling ke belakang diakhiri dengan sikap....

0.0

Jawaban terverifikasi

Posisi Perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola adalah

0.0

Jawaban terverifikasi

15. Perhatikan gerakan berikut! (1). Kombinasi gerak langkah biasa dengan ayunan satu lengan. (2). Kombinasi gerak langkah ke depan dengan ayunan lengan dalam dua putaran lengan. (3). Kombinasi gerak langkah ke samping dengan ayunan lengan. (4). Kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan ke samping. Gerakan kombinasi pada senam irama ditunjukkan nomor.... A. (1), (2), dan (3). B. (2), (3), dan (4). C. (1), (3), dan (4). D. (1), (2), (3) , dan (4).

5.0

Jawaban terverifikasi

pelempar bola dalam permainan softball disebut

0.0

Jawaban terverifikasi