Tunjuan lari 1000 meter untuk putra dan 800 meter untuk putri ialah a.untuk mengukur daya tahan jantung,peredaran darah, dan pernapasan b.unuk mengukur daya tahan lengan,peredaran darah,dan pernapasan c.untuk mengukur daya tahan tangan, peredaran darah,dan pernapasan d. untuk mengukur daya tahan bahu, peredaran darah,dan pernapasan

Jawaban yang benar adalah a. Untuk mengukur daya tahan jantung,peredaran darah, dan pernapasan. Yuk simak pembahasan berikut. Lari adalah melangkahkan kaki dengan cepat yang pada setiap langkahnya kedua kaki tidak menjejak tanah. Latihan lari 1.000 meter sangat bermanfaat untuk kebugaran kardiovaskuler. Daya tahan kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru dan peredaran darahnya secara terus menerus pada intensitas sedang hingga tinggi untuk waktu yang lama. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Untuk mengukur daya tahan jantung,peredaran darah, dan pernapasan.