Tuliskan rangkaian gerakan guling lenting yang tepat​

Jawabannya adalah 1. Berdiri menghadap matras dengan posisi badan berdiri tegap dan posisi kaki berada di depan dan belakang. 2. Kedua tangan di angkat ke atas untuk tumpuan ketika melakukan gerakan guling depan. 3. Lakukan gerakan guling depan dengan kedua kaki lurus dan rapat. Posisi kedua tungkai berada di atas kepala. Posisi tangan berada di samping telinga dan siku di tekuk. 4. Ketika tungkai kaki melewati kepala, lecutkan kedua tungkai kaki ke depan atas dengan kuat dan di ikuti dengan gerakan tolakan kedua tangan. 5. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki rapat, pinggul di dorong ke depan, dan kedua tangan menghadap ke atas utnuk menjaga keseimbangan tubuh. Guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke arah atas-depan dengan menggunakan kekuatan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Ada beberqpa cara melakukan rangkaian gerakan guling lenting adalah. 1. Berdiri menghadap matras dengan posisi badan berdiri tegap dan posisi kaki berada di depan dan belakang. 2. Kedua tangan di angkat ke atas untuk tumpuan ketika melakukan gerakan guling depan. 3. Lakukan gerakan guling depan dengan kedua kaki lurus dan rapat. Posisi kedua tungkai berada di atas kepala. Posisi tangan berada di samping telinga dan siku di tekuk. 4. Ketika tungkai kaki melewati kepala, lecutkan kedua tungkai kaki ke depan atas dengan kuat dan di ikuti dengan gerakan tolakan kedua tangan. 5. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki rapat, pinggul di dorong ke depan, dan kedua tangan menghadap ke atas utnuk menjaga keseimbangan tubuh. Jadi, itulah rangkaian gerakan guling lenting yang tepat​.