tuliskan gerakan-gerakan senam lantai beserta langkah-langkahnya

Halo Anonim A. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah gerakan-gerakan senam lantai, antara lain guling depan, guling belakang, gerakan guling lenting, kayang, berdiri dengan Menggunakan Tangan (handstand), berdiri dengan menggunakan kepala (Headstand), lompat jongkok, dan meroda. Yuk simak pembahasan berikut. Senam lantai merupakan salah satu rumpun senam. Gerakannya dilakukan di lantai atau matras. Alat utama yang digunakan dalam senam lantai adalah lantai atau matras. Gerakan-gerakan dalam senam lantai, antara lain guling depan, guling belakang, gerakan guling lenting, kayang, berdiri dengan Menggunakan Tangan (handstand), berdiri dengan menggunakan kepala (Headstand), lompat jongkok, dan meroda. Langkah-langkah melakukan gerakan-gerakan senam lantai adalah sebagai berikut. 1. Sikap permulaan berdiri tegak, salah satu kaki sedikit ke depan. 2. Bungkukkan badan, tangan menumpu pada matras selebar bahu lengan keras, pandangan sedikit ke depan, pantat didorong setinggi-tingginya, tungkai depan bengkok sedang tungkai belakang lurus. 3. Ayunkan tungkai belakang ke atas, kencangkan otot perut. 4. Kedua tungkai rapat dan lurus merupakan satu garis dengan badan dan lengan 5. Pandangan diantara tumpuan tangan, badan dijulurkan ke atas. Jadi, jawabannya adalah seperti pembahasan di atas. Semoga membantu :)