Tuliskan dua contoh latihan untuk melatih kekuatan otot lengan!

Jawaban yang benar adalah pull-up, dan plank. Yuk simak pembahasan berikut. Kekuatan otot lengan bisa dilatih dan ditingkatkan melalui latihan fisik atau olahraga. Kekuatan otot lengan diperlukan untuk mendukung aktivitas sehari-hari, seperti membawa, mengangkat, mendorong, dan menarik benda. Latihan yang dapat melatih otot lengan adalah push-up, pull-up, dan plank. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah pull-up, dan plank.