tuliskan 2 manfaat latihan keterampilan senam dengan alat

Halo Gracia. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah memudahkan proses latihan dan tujuan latihan tercapai. Berikut adalah pembahasannya. Senam melibatkan gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam bisa dilakukan tanpa alat dan menggunakan alat. Senam tanpa alat guling ke depan, guling kebelakang handstand daln lainnya, senam dengan menggunakan alat akan memudahkan proses latihan serta tujuannya latihan tercapai. Senam lantai yang menggunakan alat antara lain adalah lompat kangkang dan lompat jongkok. Jadi, dapat disimpulkan bahwa manfaat senam dengan alat adalah memudahkan proses latihan dan tujuan latihan tercapai. Semoga terbantu ya.