Tujuan utama latihan kondisi fisik adalah ...

Hallo, Septiangga. Kakak bantu jawab ya :). Jawaban yang benar adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Yuk simak pembahasan berikut. Upaya untuk mengembangkan dan memelihara kebugaran jasmani salah satunya adalah melakukan berbagai bentuk latihan kondisi fisik. Tujuan utama dari latihan kondisi fisik adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Beberapa contoh latihan kondisi fisik untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah latihan kekuatan, daya tahan, kecepatan, dan kelincahan. Jadi, tujuan utama latihan kondisi fisik adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Semoga membantu ya :).