tujuan tes dan pengukuran kebugaran jasmani untuk

Hallo Samara, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut, yukk!! Simak jawaban serta penjelasannya : Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh menyesuaikan beban fisik yang diterima tanpa adanya gangguan atau kelelahan berlebih. Untuk mengetahui kondisi ini, Anda bisa menjalani serangkaian tes kebugaran jasmani. Tes kebugaran jasmani atau dikenal sebagai fitness test adalah serangkaian tes yang bertujuan membantu mengevaluasi kondisi kesehatan dan fisik seseorang secara keseluruhan. Fungsi tes kebugaran jasmani adalah sebagai berikut : 1.. Mengukur kemampuan fisik. 2. Menentukan status kondisi fisik.menilai kemampuan fisik sebagai salah satu tujuan pengajaran pendidikan jasmani. 3. Mengetahui perkembangan kemampuan perkembangan fisik. 4. Sebagai bahan memberikan bimbingan dalam meningkatkan kesegaran jasmani. 5. Salah satu bahan masukan dalam memberikan nilai pelajaran jasmani. Demikian jawaban serta penjelasannya. Semoga membantu.