tujuan tes dan pengukuran kebugaran jasmani untuk

Jawaban yang benar adalah mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmaninya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya. Yuk simak pembahasan berikut. Tes kebugaran adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmaninya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya atau serangkaian pengukuran kondisi fisik bagi anak dan remaja indonesia. Test meliputi test daya ledak otot, kelincahan, kecepatan dan kekuatan. Dengan demikian, tujuan tes dan pengukuran kebugaran jasmani untuk mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmaninya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya.