Tujuan loncat tegak adalah... a. Mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu b. Mengukur daya ledak otot tungkai dan otot perut c. Mengukur kecepatan gerak d. Mengukur kelincahan e. Mengukur kekebalan Mohon bantuannya kak, terima kasih😊🙏

Jawaban yang benar adalah B. Mengukur daya ledak otot tungkai dan otot perut. Penjelasan, Tes Loncat Tegak (Vertical Jump), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur daya ledak (tenaga eksplosif) otot tungkai. Eksplosif artinya meledak atau ledakan, dan power artinya tenaga atau daya. Jadi eksplosif power adalah tenaga ledak atau daya ledak dengan kekuatan yang eksplosif. Gerakan dalam tes ini adalah peserta mengambil awalan sikap menekuk lutut dan kedua tangan diayun ke belakang. Peserta kemudian meloncat setinggi mungkin sambil menepuk papan dengan tangan yang terdekat. Jadi, jawaban yang tepat adalah B. Mengukur daya ledak otot tungkai dan otot perut.