Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih

Hai putri, kaka bantu jawab yaa Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih kelentukan tubuh dan melatih kekuatan otot. Yuk simak penjelasan berikut ini. Kayang adalah salah satu jenis gerakan senam lantai yang dilakukan dengan melentingkan badan ke belakang sehingga berat badan bertumpu pada kaki dan tangan, otot yang berperan penting dalam gerakan ini yaitu otot perut, otot pinggang, otot tangan, dan juga otot kaki. Oleh karena itu, tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih kelentukan tubuh dan melatih kekuatan otot yaa, beberapa diantaranya yaitu otot perut, otot pinggang, otot tangan, dan juga otot kaki. Seperti itu ya, semoga bisa membantu.