Tujuan dari PULL UP adalah...

Question

Tujuan dari PULL UP adalah

P. SRI · Accepted Answer

Jawaban yang benar adalah melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung.

Berikut ini penjelasannya.
Pull-up adalah latihan olah otot yang dilakukan dengan memanfaatkan sebuah palang sebagai pegangan atau daya angkatnya. Otot tubuh yang terlatih ketika melakukan gerakan pull up di antaranya adalah otot punggung dan otot bisep. Ada beragam manfaat pull up yang bisa diperoleh untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Gerakan ini bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung.

Jadi tujuan pull up ialah melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung.

En E · Accepted Answer

Memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu manfaat pull up adalah memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu.

Tujuan dari PULL UP adalah

Memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu manfaat pull up adalah memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu.

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa