Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut ....

Halo Cepra! Kakak bantu jawab ya Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut zat gizi yang terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Mari kita bahas! Zat gizi adalah zat pada makanan yang dibutuhkan oleh organisme untuk dapat melakukan fungsi tubuh dengan baik seperti membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh, metabolisme, dan untuk mendapatkan energi. Zat-zat makanan tersebut yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain adalah protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Zat-zat makanan tersebut memiliki fungsi masing-masing, seperti: 1. Protein, untuk menghasilkan enzim dan hormon, memperbaiki sel, meningkatkan kekebalan tubuh. 2. Karbohidrat, sebagai sumber energi, mencegah penyakit, menunjang fungsi otak 3. Lemak, sebagai bahan energi dan menyimpan energi terbanyak dalam tubuh. 4. Vitamin, membantu mengatur metabolisme, mencegah penyakit kronis, memelihara nafsu makan, dan kekebalan tubuh. 5. Mineral, menunjang pertumbuhan dan perkembangan serta fungsi yang optimal. Dengan demikian, zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut zat gizi yang terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Semoga membantu, ya! :)