Tolong di bantu plis hari ini kumpul

<p>44. Obesitas adalah kondisi medis yang ditandai oleh penumpukan lemak berlebih di tubuh seseorang. Seseorang dikatakan mengalami obesitas ketika indeks massa tubuh (BMI) mereka melebihi angka tertentu, yaitu pada nilai BMI di atas 30.</p><p>45. Untuk mengkategorikan seseorang mengalami obesitas, kita menggunakan indeks massa tubuh (BMI). BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Berikut adalah kategori BMI:<br>&nbsp; - BMI &lt; 18,5: Berat badan kurang<br>&nbsp; - 18,5 ≤ BMI &lt; 25: Berat badan normal<br>&nbsp; - 25 ≤ BMI &lt; 30: Kelebihan berat badan<br>&nbsp; - BMI ≥ 30: Obesitas</p><p>46. Kemungkinan individu tersebut mengalami obesitas. Walaupun ia memiliki kebiasaan makan sehat dengan sarapan yang rutin dan mengkonsumsi sayur dan buah, kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan ketidakseimbangan antara asupan kalori yang dikonsumsi dengan yang dibakar oleh tubuh. Jika kalori yang dikonsumsi lebih banyak daripada yang dibakar, maka kelebihan kalori tersebut akan disimpan sebagai lemak tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan antara asupan kalori dan aktivitas fisik guna mencegah obesitas.</p>