Tes yang bertujuan untuk mengatur kecepatan lari seseorang adalah .... a. lari 40 meter b. lari estafet c. lari maraton d. lari 600 meter

Jawaban yang tepat adalah C. Lari maraton. Yuk simak pembahasan berikut. Lari jarak jauh merupakan bentuk lari yang dilakukan secara terus-menerus dengan jarak minimal yaitu 3 kilometer. Lari jarak jauh membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi, di mana ritme dan teknik lari yang efektif perlu diperhatikan supaya tidak terlalu menguras energi. Terdapat berbagai jenis tes lari jarak jauh, salah satunya adalah lari maraton. Lari maraton merupakan salah satu jenis tes lari jarak jauh yang memiliki jarak tempuh yang cukup jauh dalam melakukannya, yaitu jarak yang akan di tempuh kurang lebih 41,8 kilo meter di mulai dari garis start. Tes lari maraton ini dilakukan dengan tujuan untuk mengatur kecepatan lari seseorang sebagai salah satu bentuk strategi agar orang tersebut dapat menyelesaikannya sampai ke garis finish. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah C. Lari maraton.