Tes Lari jauh bertujuan untuk mengukur.... A. Daya ledak otot B. Kekuatan otot C. Kekuatan D. Daya tahan E. Kelincahan

Jawaban yang benar adalah D. Daya tahan. Yuk simak pembahasan berikut. Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh. Salah satu tes kebugaran jasmani adalah tes lari jarak jauh. Tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur daya tahan (cardio repiratory endurance). Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah D. Daya tahan.