teknik pendaratan kaki dalam lari cepat

Halo Aisyah, kakak bantu jawab yaa :) Jawaban untuk soal tersebut adalah menggunakan ujung telapak kaki. Berikut ini penjelasannya. Lari cepat adalah cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish. Dalam lari cepat, kaki digerakkan dengan cepat sehingga pendaratan kaki terkadang hanya sekejap saja menyentuh tanah. Pada lari cepat, pendaratan kaki harus selalu pada ujung telapak kaki. Sedangkan lutut agak ditekuk atau dalam keadaan agak bengkok. Kemudian badan condong ke depan, tidak sampai membungkuk atau membusungkan dada. Pandangan tetap fokus ke depan. Dengan demikian, teknik pendaratan kaki dalam lari cepat adalah menggunakan ujung telapak kaki. Semoga dapat membantu. Terima kasih sudah bertanya dan terus gunakan Roboguru untuk membantu kamu ya!