teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari meliputi

Hallo Samara, kakak bantu jawab ya :) Jawabannya adalah posisi start, sikap tubuh, arah pandangan, ayunan tangan, irama langkah kaki. Yuk simak pembahasannya !! Lari adalah melangkah dengan kecepatan tinggi.Dalam lari, ada beberapa teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari yaitu : 1.Posisi start Posisi start seorang pelari saat akan melakukan lari adalah sebisa mungkin titik pergelangan kaki, lutut, panggul, dan bahu satu garis, guna memperkuat tolakan awal. 2.Sikap tubuh Sikap tubuh atau posisi badan yang benar saat berlari adalah rileks, tidak kaku, dan condong ke depan. 3. Arah pandangan Arah pandangan saat berlari adalah horizontal atau lurus ke depan. 4. Ayunan lengan Saat berlari, ayunkanlah lengan secara rileks dan berkesinambungan. Lengan ditekuk 90 derajat dan mengayun secara rileks di samping tubuh. 5. Irama langkah kaki Ketika sedang berlari, aturlah irama dan panjang langkah kaki agar tepat dan teratur. Langkah kaki tidak terlalu pendek atau terlalu panjang. Jadi, teknik dasar yang harus diperhatikan yaitu posisi start, sikap tubuh, arah pandangan, ayunan tangan, irama langkah kaki. Terima kasih sudah bertanya, semoga membantu :)