Teknik dasar yang harus diperhatikan oleh seorang pelari meliputi

Halo Mawar E. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah posisi start, sikap tubuh, arah pandangan, ayunan lengan, irama langkah kaki dan memasuki garis finis. Yuk simak pembahasan berikut. lari adalah frekuensi langkah yang dipercepat sehingga pada waktu berlari ada kecenderungan badan melayang, yang artinya pada kedua kaki tidak menyentuh tanah sekurang-kurangnya satu kaki tetap menyentuh tanah. Ada beberapa macam lari yaitu : 1. Lari jarak pendek 2. Lari jarak menengah 3. Lari jarak jauh Adapun manfaat lari bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Meningkatkan stamina. 2. Mencegah obesitas. 3. Meningkatkan memori. 4. Meningkatkan kualitas tidur. 5. Mengatasi stres. Jadi, jawabannya adalah posisi start, sikap tubuh, arah pandangan, ayunan lengan, irama langkah kaki dan memasuki garis finis. Semoga membantu :)