Tarik kaki kedepan atas, pinggul lebih rendah dari pinggang dan lutut. Putar telapak kaki saat kaki mendekati pinggul, lalu lingkarkan kaki keluar, kebawah, hingga bertemu bersamaan. Dorong kedua telapak kaki kebelakang hingga posisi tungkai lurus. Dorong kaki kebelakang bersamaan dengan gerak dayungan dan pengambilan nafas, dayungan diakhiri dengan luncuran. Gerakan tersebut merupakan renang gaya… a. Punggung b. Bebas c. Meluncur d. Dada e. Kupukupu

Halo Nadiva, Kaka bantu jawab ya. Jawaban untuk soal ini adalah D. Berikut ini penjelasannya. Renang gaya dada adalah cara berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap, sedangkan kedua belah tangan di luruskan ke depan. Gerakan kaki pada renang gaya dada terdiri dari dua bagian, yaitu gerakan perkembangan dan gerakan tendangan. Cara melakukan gerakan itu sebagai berikut: 1. Dari posisi kedua kaki lurus ke belakang, kemudian kedua kaki dibengkokkan pada panggul dan lutut dengan kedua tumit berdekatan. 2. Sementara kedua tumit bergerak mendekati pantat, ujung kaki dibengkokkan ke arah samping. Tumit dan lutut direnggangkan berlahan-lahan. 3. Setelah bengkok pada panggul dan lutut mencapai maksimum, barulah gerakan tendangan dimulai. 4. Dorongan tungkai ke belakang dimaksudkan hanya untuk menempatkan bagian ujung ke posisi yang paling efektif untuk mendorong air ke belakang. 5. Dorongan ke belakang dilakukan oleh kedua telapak kaki. Kaki didorong keluar dan ke belakang pada saat lutut diluruskan. Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan kuat. 6. Dorongan ke belakang dilakukan oleh telapak kaki. Kaki didorong keluar ke belakang pada saat lutut diluruskan. 7. Gerakan berakhir dengan kedua tungkai diluruskan ke belakang. Dengan demikian, jawaban untuk soal ini adalah D (Dada). Semoga membantu ya..