Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya... a. lari b. sit up c. pull up d. squat jump e. back up

Hai Zulfa F, kakak bantu jawab yaa. Jawaban untuk soal ini adalah C. Pull up. Yuk, simak penjelasan berikut ini: Tes kebugaran jasmani adalah kegiatan yang dilakukan oleh seseorang untuk menilai atau mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya. Contoh gerakan dalam tes kebugaran jasmani antara lain: - Squat = untuk melatih otot paha, panggul, bokong, dan tendon bagian bawah tubuh. - Sit up = untuk melatih kekuatan serta daya tahan otot perut. - Back up = untuk menguatkan otot perut, lengan, dan punggung. - Pull up = untuk menguatkan otot lengan, bahu, dan bagian tubuh belakang. Berdasarkan penjelasan tersebut, suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya pull up. Oleh karena itu, jawaban yang benar adalah C. Pull up. Semoga membantu 🙏