Suatu gerakan loncatan dimana didahului dengan tolakan dua kaki bersama-sama yang melewati rintangan kemudian kedua telapak tangan menumpu matras terlebih dahulu yang kemudian dilanjutkan dengan guling ke depan adalah gerakan senam lantai…..

Hallo Skolastika R. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban yang tepat untuk pertanyaan tersebut adalah Roll depan Berikut ini penjelasannya : Roll depan termasuk dalam macam-macam senam lantai. Gerakan senam ini merupakan gerakan berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang) Roll depan ini bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan guling ke depan dengan sikap awal jongkok atau guling ke depan dengan sikap awal berdiri. Cara melakukan roll depan yang benar: - Pertama, lakukan sikap jongkok. Kedua, rapatkan kaki, letakkan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm. - Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala, dagu sampai ke dada. - Lanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan, ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. Oleh karena itu, Suatu gerakan loncatan dimana didahului dengan tolakan dua kaki bersama-sama yang melewati rintangan kemudian kedua telapak tangan menumpu matras terlebih dahulu yang kemudian dilanjutkan dengan guling ke depan adalah gerakan senam lantai Roll Depan. Semoga membantu ya. Jangan lupa untuk selalu aktif menggunakan Roboguru untuk membantu belajar mu. Semangat!